Oi, eu sou Ana Paula Alves Martins, psicóloga, CRP 08/42303.

Sabe aquele momento em que a gente percebe que cuidar de alguém vai muito além de estar presente? Foi assim que minha trajetória começou — fascinada pelo universo infantil. Eu observava como cada gesto, cada abraço, cada olhar transformava vidas. Mas, com o tempo, entendi algo fundamental: não são só as crianças que precisam de cuidado, são os adultos que cuidam delas, pais ou cuidadores que são como a árvore que sustenta os frutos — se a raiz não está firme, nada cresce direito.

Foi justamente por isso que escolhi dedicar minha prática exclusivamente a adultos, pais e cuidadores — em um espaço totalmente online, com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base. Porque quando você se abre para olhar de verdade para as suas emoções, entende seus próprios desafios e consegue ressignificar experiências difíceis, algo profundo acontece: tudo ao seu redor começa a mudar. O seu cuidado se torna mais consciente, mais leve e mais transformador. E o reflexo disso? Quem colhe os frutos são as crianças, os adolescentes e toda a família. Em suma, a minha prática clínica é guiada principalmente pela Terapia Cognitivo-Comportamental. Mas sei que cada pessoa é única, por isso conto também com a contribuição de outras teorias e abordagens, sempre de acordo com o caso, como por exemplo: a Teoria do Apego, a Psicologia Positiva, a Psicologia Ambiental, a Neurociência, o Mindfulness, a Psicologia Perinatal e a Disciplina Positiva, entre outras.